Doğum Sonrası İlk Günler

Bir anne adayıydınız ve artık annesiniz... Sevgiyle kucaklayacağınız, sevmekten hiç bıkmayacağınız, hayatınızda öncelik sıralamanızı alt üst edecek minik bebeğiniz artık aranıza katıldı. Biliyorum henüz anne gibi hissedemiyorsunuz. Evet çok ama çok seviyorsunuz ama bunun yanında endişeler, fiziksel ve ruhsal çeşitli hisler ile de baş etmeye çalışıyorsunuz. Doğum sonrası ilk günler her anne ve baba için inanın endişelerle dolu ve zor geçiyor. Doğum sonrası ilk hafta içinde,doğumun getirmiş olduğu fiziksel ve duygusal yoğunluk sizi karşılayacaktır. Bu etkileri yaşamanız doğaldır ve mümkündür. tüm etkileri yaşayabilir ya da yalnızca bir kısmını yaşıyor olabilirsiniz. Normalden farklı veya ciddi belirtiler karşısında hekiminize mutlaka başvurmayı unutmayın. Gelelim doğum sonrası ilk günlerde fiziksel belirtilere...

Fiziksel belirtiler:

• Titremeler, açlık ve doğum sonrası ilk dakikalar da yaşayacağınız susuzluk hissi.
• Giderek pembe ve ilk hafta sonlarında da kahverengiye dönen kanlı vajinal akıntı. Buna loşi de deniliyor. Bu da gayet normal.
• Doğum sonu ilk 24 saat sonrasında bile sürebilen karın ağrıları, doğum krampları hissedebilirsiniz.
• Vajinal yolla doğum yapmışsanız ve özellikle epizyotomi yapılmış ise buna bağlı dikişler sebebiyle perine bölgenizde ağrı, hissizlik ve rahatsızlıklık hissedebilirsiniz.
• Özellikle doğumunuz çok uzun ve güç oldu ise buna bağlı yorgunluk hissedebilirsiniz.
• Eğer sezaryen midehalesi ile doğum yapmışsanız ve bu ilk doğumunuzsa kesi bölgesinde ağrı ve sonrasında hissizlik durumu yaşamanız gayet normal.
• Eğer dikiş atıldıysa otururken ve yürürken rahatsızlık hissi.
• Doğumunuzda uzun süre ıkınmak zorunda kalmışsanız kas ve vücut ağrısı olabilir.
• Yine eğer doğum esnasında çok çok zorlanmışsanız kılcal damar çatlamaları oluşmuş olabilir. yüzünüzde ve gözünüzde görebilirsiniz. Korkmayın.
• İlk bir kaç gün idrara çıkarken biraz zorlanabilirsiniz.
• İlk bir kaç gün yine bağırsak hareketleriniz azalabilir ve kabızlık yaşayabilirsiniz. Mutlaka bol bol sıvı alın ve lifli beslenin.
• Hemoroid
• Muhtemelen uzun süre susuz kalma yada sıvı kaybı yaşanmasına bağlı olarak doğumu hemen takiben hafif ateş görülebilir.
• İlk bir kaç gün devam eden aşırı terleme hali, özellikle de gece terlemeleri.
• Ateş basmaları,
• İlk birkaç gün içinde gelişen titreme atakları,
• Doğum sonrası ilk hafta içinde gelişen göğüslerde şişkinlik ve rahatsızlık hissi.
• Eğer emziriyorsanız, birkaç günden sonra meme başında oluşan hassasiyet.
• Emzirmenin ilk günlerinde memelerde ödem.

Bunlar doğumdan sonra karşılaşabileceğiniz etlikerdir. Kişiden kişiye değişir merak etmeyin hiç biri kalıcı değil geçiyor ve her şey normale dönüyor :)

Gelelim şimdi de doğumdan sonraki duygusal duruma...

Duygusal olarak:

• Aşırı sevinçli olma, depresyon veya birbirini takip eder şekilde her ikisini de yaşayabilirsiniz. Sonuçta gebelik süreciniz sona erdi ve siz gebelik hormonları ile başbaşa kalıverdiniz. Buda geçecek.
• Annelik konusunda yetersizlik hissi. Anne gibi hissedememe durumu yaşayabilirsiniz. İnanın öyle normal ki... Kimse pat diye bunları hissetmiyor kendinizi lütfen bu konuda yıpratmayın...
• Emzirme konusunda yetersizlik hissi yaşama. Doymuyor, sürekli ağlıyor, sürekli göğüsümde kalmak istiyor dediğinizi duyar gibiyim. Bu çok doğaldır. Dünyaya geldi ve tek tanıdığı sizsiniz. En çok size ve kucağınıza ihtiyacı var sakın ama sakın onunla sürekli temasta olmaktan kaçınmayın!
• Hastaneden bir an önce ayrılmak istiyor ama durumunuz buna izin vermiyor olabilir. Bu sizde hayal kırıklığı ve endişe oluşturabilir.
• Seks konusunda isteksizlik veya çok ender olarak görülen artmış istek yaşama durumu ile karşılaşabilirsiniz. Unutmayın ki doğumdan sonra ilk cinsel ilişki en az üç, ama en sık olarak altı hafta uygun görülmemektedir. Doğumdan sonra ilk kırk gün cinsel ilişkiden kaçınmanız önemlidir.

Sevgili anne!

Sen çok özelsin ve inan bana çok güzelsin! Aynaya baktığında gördüğün o yorgun yüzün, doğumdan sonra çıkmış hafif göbeğin hayatında edindiğin ve bunu edindiğin için kendinle her gün gurur duyacağın en büyük tecrübenin geçici etkileri...

Sen çok özelsin! Her anne ve her bebek özeldir. Şimdi hayatında duymadığın sevgiyi duyacağın, hayatında tatmadığın bağlılığı tadacağın o eşsiz ve benzersiz canlı senin bebeğin... Bolca emzir! Kendine ve bedenine güven. Sen ve bebeğin bunun üstesinden gelebilecek doğal yaratılışa sahipsiniz. Tek yapman gereken onunla bolca temas kurman...

Sen kadınsın ve her şeyi başarabilirsin...

Sana kocaman sarılıyorum! İyi ki varsın güzel anne... Sayende dünya harika bir çocuğa daha kavuştu...

Sevgi ile büyümeniz dileğimle...